Exclusive Embodied Wisdom
Wie du dich bewegst formt dein Denken -
wie du denkst bestimmt dein Handeln
Veränderung passiert nicht über Nacht.
Veränderung braucht Zeit und Aufmerksamkeit.
Dieser 6-teilige Kurs soll für dich einen Grundstein legen. - dir die Zeit
und den Raum geben neue Gewohnheiten zu entwickeln. Gemeinsam erforschen wir deine Handlungsmuster aus verschiedenen Blickwinkeln und ermöglichen dir mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Flexibilität.
Durch angeleitete Bewegungsexperimente, die ich individuell für dich zusammenstelle, lernst du neue Möglichkeiten in deiner Bewegung und in deinem Denken.
Lass uns gemeinsam auf Entdeckungsreise gehen!
Dieses Angebot ist etwas für dich, wenn du
... Schmerzen hast, wenn du dich bewegen willst
... du bei alltäglichen Tätigkeiten wie z.B Bildschirmarbeit Schmerzen bekommst oder schnell ermüdest
... du deine Bewegungsgewohnheiten hinterfragen und den für dich optimalen Weg finden willst
... du deinen Erfahrungsraum erweitern möchtest, um Freude, Leichtigkeit, Neugier, Selbstfürsorge und Kreativität in dein Leben zu bringen
Nach deiner Buchung kontaktiere ich dich per Email oder Telefon um mit dir deine Bedürfnisse zu besprechen. Danach erstelle ich auf dich zugeschnitten eine Reihe von 6 individuell gestalteten Awareness Through Movement Stunden. Die 6 Termine dafür kannst du frei nach Verfügbarkeit wählen. Eine Session dauert circa eine Stunde und wird online mittels Videokonferenz durchgeführt.
Infos & Buchung
Der Kurs inkludiert:
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unverbindliches Erstgespräch
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6 Online-Sessions Awareness Through Movement die speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind
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Gemeinsame Reflexion deiner Erfahrungen während der Einheiten und Integrierung in deinen Alltag
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Tipps zur Veränderung deiner Gewohnheiten