Wie wir uns bewegen, wahrnehmen und neue Möglichkeiten erwerben, hat einen direkten Einfluss auf unser Befinden, 

nicht nur in körperlicher, sondern auch in psychischer Hinsicht.

Die Feldenkrais-Methode ist ein Weg wie wir uns selbst und unsere Bewegungsgewohnheiten besser wahrnehmen lernen.

Durch die Schulung des individuellen Körperbewusstseins lassen sich eingeübte Muster, die Einschränkungen oder Schmerzen verursachen auflösen. 

In diesem Prozess können neue Qualitäten von Bewegung, Haltung, Selbstwertgefühl und emotionalem Erleben geschaffen werden.

Einführungs-Workshop

Lerne die Feldenkrais Methode kennen!

Dauer: 2,5 Stunden inkl. Pause

Kosten: 45€