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Was wäre, wenn du Stress und Anspannung durch bewusste Bewegung loslassen könntest? 

Du durch Experimentieren und erkennen deiner Gewohnheiten zu mehr Leichtigkeit und einem neuen Selbstbild gelangst?

Ich bin Caroline, zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin

und freue mich, mit dir gemeinsam zu lernen.

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Curiosity is the active engagement with the unknown.

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Online verfügbar

1:1 Feldenkrais ONLINE

1 Std. • 80 €

Einzelstunde online

In einer Feldenkrais-Einzelsession arbeiten wir ganz gezielt an deinen persönlichen Anliegen. Egal ob du unter körperlichen Beschwerden leidest, Stress abbauen möchtest oder einfach mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag suchst – unsere gemeinsame Stunde wird genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Der Online-Raum bietet dabei eine flexible und vertraute Atmosphäre, in der ich dich Schritt für Schritt anleite. Du brauchst nur eine ruhige Umgebung und eine stabile Internetverbindung. Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, um deine aktuellen Themen zu verstehen, und dann führe ich dich durch sanfte Bewegungen. 

 

Dabei bekommst du detaillierte Anleitungen, wie du dich selbst durch die Bewegungsabläufe führst – mit dem Ziel, neue Bewegungsmuster zu entdecken, die dir helfen, Anspannung loszulassen und deine Bewegungsfreiheit zu erweitern.

Egal, ob du dich von einer Verletzung erholst, an deiner Performance arbeiten möchtest oder mehr Balance im gesamten Nervensystem suchst: In den Einzelsessions widmen wir uns ganz deinen individuellen Themen, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Bei Fragen schreib mir gerne ein Mail an hi@feldenkrais.wien

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Online verfügbar

Feldenkrais für Reiter:innen

1 Std. • 80 €

Feldenkrais für Reiter:innen

- Individuelle Begleitung

Im Einzelunterricht biete ich dir eine individuelle Begleitung, die speziell auf die Bedürfnisse von Reiter:innen abgestimmt ist.

Der Unterricht findet bei dir am Stall, in meiner Praxis in Wien oder auch online statt – ganz so, wie es für dich am besten passt.

Gemeinsam arbeiten wir an deinem Sitz, deinen Bewegungen und deiner Haltung – sowohl im Sattel als auch am Boden. Dabei konzentrieren wir uns darauf, dein Körperbewusstsein zu schulen und Bewegungsmuster zu erkennen, die vielleicht unbewusst im Weg stehen.

 

Durch gezielte Feldenkrais Übungen entwickeln wir eine aufrechte, entspannte und elegante Haltung, die nicht nur dein Reiten verbessert, sondern auch die Kommunikation mit deinem Pferd fördert. 

Mein Unterricht ist ideal für dich...

  • wenn du dich gerne tiefer mit deinen Bewegungs-Gewohnheiten auseinandersetzen magst


  • wenn du dir eine bessere Verbindung zu deinem Körper und deinem Pferd wünschst 


  • du Schmerzen oder Einschränkungen los werden möchtest, die dir bei deinem Training im Weg stehen

  • du mehr Leichtigkeit und Balance in deinem Reiten erleben möchtest

Schreib mir gerne ein Mail an hi@feldenkrais.wien falls dein Wunschtermin nicht in der Buchungsübersicht erscheint.

Oft ergeben sich spontane Lücken :)

Online Gruppenstunden

Meine online Gruppenstunden finden jeden 2. Dienstag um 18:30 über zoom statt.

Gemeinsam widmen wir uns in den Lektionen um das praktische Erproben und Erforschen von Bewegungen und Bewegungszusammenhängen. 

Die Gruppenstunden eignen sich besonders als Ergänzung zur Einzelarbeit. 

 

Derzeit halte ich diese Einheiten auf Englisch ab. Du kannst die Einheiten einzeln buchen oder ein Abo abschließen. 

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