Was wäre, wenn du Stress und Anspannung durch bewusste Bewegung loslassen könntest?
Du durch Experimentieren und erkennen deiner Gewohnheiten zu mehr Leichtigkeit und einem neuen Selbstbild gelangst?
Ich bin Caroline, zertifizierte Feldenkrais-Lehrerin
und freue mich, mit dir gemeinsam zu lernen.
Curiosity is the active engagement with the unknown.
1:1 Feldenkrais ONLINE
1 Std. • 80 €
Einzelstunde online
In einer Feldenkrais-Einzelsession arbeiten wir ganz gezielt an deinen persönlichen Anliegen. Egal ob du unter körperlichen Beschwerden leidest, Stress abbauen möchtest oder einfach mehr Beweglichkeit und Leichtigkeit im Alltag suchst – unsere gemeinsame Stunde wird genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Der Online-Raum bietet dabei eine flexible und vertraute Atmosphäre, in der ich dich Schritt für Schritt anleite. Du brauchst nur eine ruhige Umgebung und eine stabile Internetverbindung. Wir beginnen mit einem kurzen Gespräch, um deine aktuellen Themen zu verstehen, und dann führe ich dich durch sanfte Bewegungen.
Dabei bekommst du detaillierte Anleitungen, wie du dich selbst durch die Bewegungsabläufe führst – mit dem Ziel, neue Bewegungsmuster zu entdecken, die dir helfen, Anspannung loszulassen und deine Bewegungsfreiheit zu erweitern.
Egal, ob du dich von einer Verletzung erholst, an deiner Performance arbeiten möchtest oder mehr Balance im gesamten Nervensystem suchst: In den Einzelsessions widmen wir uns ganz deinen individuellen Themen, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.
Bei Fragen schreib mir gerne ein Mail an hi@feldenkrais.wien
Online Gruppenstunden
Meine online Gruppenstunden finden jeden 2. Dienstag um 18:30 über zoom statt.
Gemeinsam widmen wir uns in den Lektionen um das praktische Erproben und Erforschen von Bewegungen und Bewegungszusammenhängen.
Die Gruppenstunden eignen sich besonders als Ergänzung zur Einzelarbeit.
Derzeit halte ich diese Einheiten auf Englisch ab. Du kannst die Einheiten einzeln buchen oder ein Abo abschließen.
